logo
برچسب ها
logo
logo
برچسب: خواب شبانه
به خواب رفتن و داشتن خواب کافی و با کیفیت... به طور برعکس هم اگر به میزان کافی نخوابید سلامت... روغن های معطر می تواند به خواب شبانه شما کمک...
لحظه نیوز به خواب رفتن و داشتن خواب کافی و... است خواب کمک می کند واضح تر و بهتر فکر... هم اگر به میزان کافی نخوابید سلامت ذهن و جسم... می تواند به خواب شبانه شما کمک کند به طور...
کد خبر: ۵۴۵۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۱


چقدر مراقب سلامتی خود هستید؟
خواب شبانه می شود ۳ برای سلامتی و بهداشت فردی... عادت کنید به پشت بخوابیدبر اساس یافته های آکادمی پوست... شناسی آمریکا خوابیدن به دو طرف یا به صورت دمر... که به " خطوط خواب ” معروف اند چین و...
کد خبر: ۵۴۳۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۵


مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف متفاوت بوده... و تحول می شود اما گاه زمان خوابیدن در فرد... به خوابیدن اختصاص می یابد و شخص عملاً قادر به... انجام کار مفیدی نیست در افراد میانسال متوسط زمان خوابیدن...
کد خبر: ۵۲۳۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۷


اختلالاتی از جمله کم خوابی و بی خوابی می شود... بسیاری تصور می کنند اختلال خواب خیلی دردسر ساز نیست...
خوابیدن تجربه لذت بخشی است و یکی از نیازهای اساسی... انسان است اما تجربه بدخوابی یا بی خوابی را بسیاری... خواب کافی شبانه عمیق بعدی این حس با افراد است... برخی تصور دارند نداشتن خواب مناسب نمی تواند زیان آور...
کد خبر: ۵۱۵۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۲


لحظه نیوز فوائد خواب کافی برای سلامتی همواره مورد تایید... بوده اما زیاده روی در خوابیدن نیز می تواند سلامت...
محققان اظهار داشتند خوابیدن زیاد به طور مستقیم موجب... رختخواب می تواند نشانه وجود یک بیماری نهفته باشد یا... خواب و رساندن آن به هفت تا هشت ساعت در... زمان خواب از هشت ساعت بیشتر شود باید به پزشک...
کد خبر: ۵۱۵۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۱


توصیه‌های طب ایرانی در ماه رمضان
فاصله زمانی میان زمان مصرف غذا تا هنگام خواب افزود... هنگام خواب که حداکثر یک تا دو ساعت است مصرف... وزیر بهداشت با اشاره به اهمیت خواب شبانه در ماه... برای خوردن سحری را پرخوری و روی هم خوری شبانه...
کد خبر: ۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۶


آیا گرفتگی عضلات و درد در پاها هنگام خواب شبانه... را تجربه کرده اید این گرفتگی های شبانه عضلات پا... از خواب بیدار کنند و به طور معمول زمانی رخ... گرفتگی شبانه عضلات پا بیشتر در عضلات ساق پا رخ...
کد خبر: ۴۴۸۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۹


خواب شبانه کاربر پیش نیاید hp در ساخت اسپیکر های...
کد خبر: ۴۴۱۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۶


به بدن شما بازمی گردد 6 تا 8 ساعت خواب... شبانه زمان بسیار زیادی برای آب نخوردن است بنابراین نوشیدن... جنگ تمام عیار با بیماری ها وقتی شما خواب هستید...
کد خبر: ۴۲۸۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۷


خواب خوب نیز کمک می کند ...
همه ما دوستدار تجربه خواب شبانه بدون هیچ گونه اختلالی... هر شب در تلاش هستند تا به خواب بروند و... شود بی خوابی برای برخی دیگر می تواند به مبارزه... به بی خوابی می توانند بدون وابستگی به دارو بار...
کد خبر: ۴۱۱۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۰۸


بعضی شب ها خواب زود به سراغتان می آید و... سرتاسر شب را راحت می خوابید بیدار شدن از چنین... خوابی حس بسیار خوبی به شما می‏ بخشد احساس سرحال‏...
ها خواب زود به سراغتان می آید و سرتاسر شب... را راحت می خوابید بیدار شدن از چنین خوابی حس... شب ‏هایی هم هست که به تدریج به خواب می‏روید... گاه تا سحر خوابتان نمی برد یا ممکن است احساس...
کد خبر: ۳۳۶۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۸


عالی داشته باشید خوب بخوابید درست مانند بدن شما که... استراحت کافی داشته باشید این یعنی 8 ساعت خواب شبانه... اگر با شستن صورت قبل از خواب مشکل دارید می... تمیز کردن صورت قبل از خواب را فراموش نکنید ...
کد خبر: ۳۲۹۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۹


تر می شود 7 ساعت خواب شبانه داشته باشید اگر... عادت کرده اید شب ها 5ساعت یا کمتر بخوابید باید... خواب کافی ندارند یا به خاطر دچار شدن به اختلالات... خواب نمی توانند شب تا صبح با آرامش چشم های...
کد خبر: ۳۰۹۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۳۰


24 ساعته در سالهای اخیر فرهنگ خواب را تغییر داده... است و موجب افزایش اختلال خواب شده است 85 درصد... افرادی که به اختلال خواب مبتلا هستند از این عارضه... خواب در آنان می شوند ...
آموزش پزشکی گفت 30 درصد مردم به اختلال خواب مبتلا... می شوند خروپف بی خوابی قطع تنفس در خواب از... کلی 80 نوع اختلال خواب وجود دارد که بی خوابی... خروپف قطع تنفس در خواب شایعترین آنهاست 25 تا 30...
کد خبر: ۳۰۵۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۴


خانواده بوده است البته مسکن تنها به معنای محل خواب... شبانه یا خوابگاه نیست وی با اشاره به آیه ای...
کد خبر: ۳۰۳۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۱


فرد افزایش می یابد 5- کمبود خواب تحقیقات نشان داده... رابطه ای واضح بین کمبود خواب و چاقی وجود دارد... مدت خواب و وزن این افراد در نظر گرفته شد... 9 ساعت می خوابند از کسانی که 6 ساعت یا...
کد خبر: ۲۸۵۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۱۲


بخوابید تا لاغر شوید میزان ساعت های خواب تاثیر مستقیمی... افرادی که شب ها هشت ساعت و نیم می خوابند... خوابند 56 درصد چربی بیشتری آب می کنند محققان به... این نتیجه رسیده اند که کاهش چند ساعت از خواب...
کد خبر: ۲۲۲۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۰۷


شما محکوم نیستید تا صبح در تخت خواب غلت بزنید... آنها می توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید ...
خواب خوب شبانه شما می شود عواملی مانند فشار کاری... می تواند به بیخوابی بیانجامد با اینکه به نظر نمی... رسد کسی بتواند تمام عوامل برهم زننده خواب راحت را... خواب بهتری داشت ۱- به برنامه زمانی ویژه خواب پایبند...
کد خبر: ۱۹۵۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۰۷


منظم استعمال نکردن دخانیات استراحت مرتب و خواب شبانه منظم...
کد خبر: ۱۹۲۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۰۳


افراد زیادی در دنیا از بی خوابی رنج می برند... خوشبختانه درمان های غیردارویی و کوتاه مدتی برای مشکل خواب... در افرادی که دچار بی خوابی هستند وجود دارد اغلب...
خوابی رنج می برند خوشبختانه درمان های غیردارویی و کوتاه... مدتی برای مشکل خواب در افرادی که دچار بی خوابی... چطور می توانید خواب راحتی داشته باید باید ابتدا بدانید... چه چیزی باعث بی خوابی می شود مسیر بی خوابی...
کد خبر: ۱۵۷۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۱۶